085 0607205 [email protected]
Gezonde voeding op de werkvloer verhoogt productiviteit

Gezonde voeding op de werkvloer verhoogt productiviteit

Het is algemeen bekend dat gezonde voeding op de werkvloer essentieel is. Talrijke onderzoeken tonen aan dat gezonde voeding de productiviteit van werknemers verhoogt en het percentage ziekteverzuim verlaagt. Dit maakt het invoeren van gezonde eetgewoonten op kantoor niet alleen een gezondheidskwestie, maar ook een zakelijke prioriteit.

Onderzoek wijst de weg

Uit onderzoek van Brigham Young University blijkt het volgende:

  • Werknemers met een ongezond dieet hebben 66% meer kans op een verlies aan productiviteit.
  • Werknemers die te weinig bewegen hebben 96% meer kans op een hoger productiviteitsverlies.
  • Werknemers die op kantoor zelden fruit, groenten en andere vetarme voedingsmiddelen eten, hebben 93% meer kans op een hoger productiviteitsverlies.

Deze cijfers benadrukken het belang van gezonde voeding en voldoende beweging voor de productiviteit van werknemers.

De invloed van voeding op productiviteit

Gezonde voeding zorgt voor een stabiel energieniveau, verbetert de concentratie en vermindert de kans op gezondheidsproblemen. Ongezonde eetgewoonten, zoals het consumeren van voedingsmiddelen met veel suiker en vet, kunnen leiden tot energiepieken en -dalen, wat de productiviteit negatief beïnvloedt. Bovendien kunnen deze ongezonde keuzes bijdragen aan langdurige gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartziekten, wat resulteert in verhoogd ziekteverzuim.

Praktische stappen voor gezonde voeding op kantoor

  1. Aanbieden van gezonde opties: zorg voor een gevarieerd aanbod van gezonde snacks zoals fruit, groenten, noten en volkoren producten.
  2. Educatie en bewustwording: organiseer workshops en seminars over gezonde voeding en de impact ervan op productiviteit en welzijn.
  3. Beweging stimuleren: moedig werknemers aan om regelmatig te bewegen, bijvoorbeeld door het aanbieden van fitnessfaciliteiten of georganiseerde wandelpauzes.

 

Conclusie

De cijfers spreken voor zich: gezonde voeding en voldoende beweging zijn cruciaal voor het handhaven van een productieve en gezonde werkomgeving. Door te investeren in gezonde voedingsopties en het stimuleren van een actieve levensstijl, kunnen bedrijven niet alleen de gezondheid van hun werknemers verbeteren, maar ook de productiviteit verhogen en ziekteverzuim verminderen. Het is een win-win situatie die leidt tot een gezondere werkplek.

    Klant aan het woord: Gemeente Utrecht

    Klant aan het woord: Gemeente Utrecht

    Eén van onze klanten van het eerste uur is de Gemeente Utrecht. In deze blog Daniëlle Hoogeveen – van den Berg aan het woord. Daniëlle is de gedreven kracht achter het voedselaanbod bij de Gemeente Utrecht. 

     

    Samen bouwen aan duurzaamheid 

    De samenwerking tussen Healthy Fridge en de Gemeente Utrecht begon zo’n vier jaar geleden. Met een ambitie om duurzamer te worden, aandacht voor minder afval, verminderde vleesconsumptie en het aanmoedigen van nieuwe initiatieven, vond de Gemeente Utrecht in Healthy Fridge de ideale partner. In de beginfase stond Healthy Fridge nog in de kinderschoenen. De Gemeente Utrecht was direct enthousiast over het concept. 

    Over de Gemeente Utrecht 

    De gemeente Utrecht is als bestuurlijke organisatie verantwoordelijk voor het lokale bestuur van de stad Utrecht. Als lokale overheidsinstelling richt de gemeente zich op het leveren van diensten en het nemen van beslissingen die betrekking hebben op de inwoners en bedrijven binnen haar jurisdictie. De gemeente Utrecht is belast met uiteenlopende taken, waaronder stadsplanning, openbare voorzieningen, welzijnsprogramma’s en het handhaven van lokale wet- en regelgeving. 

    Gezondheid, duurzaamheid en keuzevrijheid bij Stadskantoor Utrecht

    Bij het Stadskantoor Utrecht staan gezondheid en duurzaamheid centraal, waarbij keuzevrijheid een belangrijk uitgangspunt is. Daniëlle van den Berg is zeer positief over de Healthy Fridge. “Ik vind het een hele goede toevoeging. De 24/7 beschikbaarheid vind ik top en de ruime keuze vind ik erg fijn,” zegt ze.

    Met de groeiende vraag naar plantaardige voeding is het voor Daniëlle een groot voordeel dat het assortiment van Healthy Fridge zo divers is. Hoewel een eerdere pilot van het Stadskantoor, waarbij 90% van het aanbod plantaardig was, niet volledig in de smaak viel bij de collega’s, blijft het Stadskantoor zich inzetten voor gezonde en duurzame voeding. Dit doen ze door een breder scala aan opties aan te bieden, niet alleen plantaardig. “Plantaardig en gezond kan ook heel lekker zijn,” merkt Daniëlle op. De betrokkenheid bij het convenant ‘Samen eten we provincie Utrecht mooier’ benadrukt de toewijding van het kantoor aan deze waarden. Healthy Fridge is ook aangesloten bij dit convenant en ondersteunt deze visie door een breed en gevarieerd aanbod.

    Het favoriete gerecht van Daniëlle 

    Daniëlle’s favoriete product uit het assortiment van Healthy Fridge is de wrap boerenkaas en ei. Van collega’s krijgt Daniëlle terug dat zij de wraps erg kunnen waarderen. Buiten dat vinden collega’s met name het feit dat je 24/7 gebruik kan maken van de Healthy Fridge heel prettig. 

    Tips van Daniëlle

    Daniëlle is erg enthousiast over Healthy Fridge. Ze geeft als tip aan Healthy Fridge dat het makkelijker moet worden om feedback te geven. Door feedback kan een bedrijf beter inspelen op de vragen van haar klanten. Wij als Healthy Fridge hebben dit opgepakt en zijn bezig met een digitale feedback-optie. 

     

    Wil jij ook gezond eten op de werkvloer mogelijk maken? Neem dan snel contact op en ontdek een nieuwe ervaring van gezonde voeding. 

      Doe mee aan de week zonder verspilling!

      Doe mee aan de week zonder verspilling!

      Ontdek hoe Healthy Fridge zich inzet om voedselverspilling te beperken

      Bij Healthy Fridge gaat onze toewijding aan duurzaamheid verder dan alleen het leveren van gezonde voeding. Elke dag streven we ernaar om een positieve impact te maken op het milieu door voedselverspilling tegen te gaan. Hoe doen we dat? Laten we eens een kijkje nemen achter de schermen van onze praktijken.

      Het algoritme minimaliseert voedselverspilling

      Bij Healthy Fridge geloven we in een doordachte aanpak als het gaat om het produceren van onze producten. Doordat we op ieder moment van de dag de fridge kunnen uitlezen, hebben we volledig inzicht in de beschikbaarheid. Ons algoritme voorspelt nauwkeurig de verwachte vraag voor iedere fridge. Deze informatie delen we continu met onze producenten, waardoor zij pas in de middag en avond verse producten gaan bereiden voor de volgende dag. Alles is vers en we gebruiken geen overbodige producten. Het algoritme signaleert ook tijdig of we in de fridge producten met korting aanbieden. Ook op die manier minimaliseren wij voedselverspilling zoveel mogelijk. 

      Doe jij ook mee?

      Samen met jou willen wij zo min mogelijk voedsel verspillen. Wij moedigen iedereen aan om deel te nemen aan de verspillingsvrije week. Samen bereiken we meer en samen maken wij tastbaar het verschil.

      Bekijk ook het YouTube filmpje voor een uitgebreide uitleg: https://youtu.be/M2hJtfOW9DU?si=ftOef3HVvbh4pAoi

        Het voordeel van verse ingrediënten in je voeding

        Het voordeel van verse ingrediënten in je voeding

        Het is bewezen dat gezond eten zorgt voor een beter mentaal én fysiek welzijn. Verse ingrediënten vormen een belangrijk onderdeel van gezonde voeding. Gelukkig zijn verse producten steeds gemakkelijker te verkrijgen. 

        Waarom verse ingrediënten belangrijk zijn

        Verse producten zitten boordevol voedingsstoffen. Dit in tegenstelling tot veel bewerkte varianten. Vaak bevatten  bewerkte voedingsmiddelen kunstmatige conserveringsmiddelen, kleurstoffen en smaakstoffen. Verse ingrediënten zijn vrij van deze schadelijke chemicaliën en daardoor gezonder. Verse groenten en fruit bieden essentiële vitamines, mineralen en antioxidanten die ons lichaam kan beschermen tegen ziektes.

        Verminder je ecologische voetafdruk 

        Het eten van verse voeding is niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook voor het milieu. Verse ingrediënten helpen je ecologische voetafdruk op verschillende manieren te verkleinen.

        Het telen en oogsten van verse groenten en fruit vereist niet de grote hoeveelheden energie die de productie van bewerkte voedingsmiddelen vraagt, waardoor minder koolstofuitstoot ontstaat. Door het kiezen voor verse ingrediënten, kun je dus je ecologische voetafdruk verminderen. 

        Draag jij ook met ons bij aan een duurzamere wereld?

          Nieuwe Proteïne- & Haverrepen

          Nieuwe Proteïne- & Haverrepen

          Bij Healthy Fridge blijven we het assortiment vernieuwen. Vanaf nu vind je diverse biologische én 100% plantaardige repen in de Healthy Fridge! 🌱🍫

          Verkrijgbaar in heerlijke smaken bieden we op elk moment van de dag een reep die past bij ieders behoefte. Eiwitrijke proteïnerepen voor de algehele energiebehoefte 💪 en vezelrijke haverrepen ter ondersteuning van de spijsvertering én voor een verzadigd gevoel. 🌾

          Altijd een verantwoorde keuze dus! ✅

          Proteïnerepen

          De eiwitten in deze repen zijn afkomstig van erwten en daardoor een natuurlijke proteïnebron. Met 7 gram per reep voorzien deze tussendoortjes in 12% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten. 

          • 100% plantaardig
          • Rijk aan eiwitten
          • Clean label: geen onnodige of kunstmatige toevoegingen

          Haverrepen

          Deze repen zijn gemaakt van volkoren granen, waardoor ze een verzadigd gevoel geven. Door de toevoeging van groente-extracten zijn de repen ook nog eens een bron van diverse vitaminen, zoals C & D.

          • 100% plantaardig
          • Rijk aan vezels
          • Vrij van de 7 meest voorkomende allergenen: pinda’s, noten, gluten, soja, lactose, sesam en ei
          Ontdek onze nieuwe Griekse salade

          Ontdek onze nieuwe Griekse salade

          We zijn blij met onze nieuwe aanwinst in het assortiment. De Griekse salade sluit perfect aan bij de zomerse sferen. Ook is de salade verfrissend en is de salade rijk aan verse, lekkere en gezonde ingrediënten. Probeer de salade en laat ons weten wat je ervan vindt!

          Naast de Griekse salade is ook de bloemkool couscoussalade nieuw in ons assortiment. Deze salade met rozijnen, geitenkaas, verse tomaat en bloemkool is deze zomer echt het proberen waard.

          Naast salades bieden wij ook tal van wraps, sandwiches en gezonde tussendoortjes, zoals bananenbrood, skyr en yoghurtjes. Volop keuze aan lekkere producten.

          Heb je vragen over ons assortiment? Neem dan contact met ons op.